Futsal
Proposta di schema da rimessa laterale per liberare un giocatore alla conclusione
Gioco di posizione per verificare i comportamenti offensivi dei giocatori
Tattica
Partita con vantaggi e svantaggi per allenare i giocatori a prendersi delle responsabilità sotto pressione, a sviluppare la resilienza e...
Esercitazione a numeri ridotti per l’attivazione mentale e lo sviluppo di abilità tecnico-tattiche individuali in contesto situazionale...
Tecnica
Tre situazioni per allenare gli attaccanti a finalizzare da cross
Esercitazione situazionale per il riconoscimento e la gestione del 2 contro 1
Calcio femminile
Esercitazione per allenare la difesa della porta in inferiorità numerica
Esercitazione da utilizzare in fase di attivazione incentrata sul passaggio filtrante
Attività di base
SSG da proporre in più categorie applicando le dovute accortezze
Torneo di 1 contro 1 a meta in campi adiacenti
Psicologia
La formazione delle abilità mentali del portiere non può essere lasciata al caso o alla improvvisazione ma può essere sviluppata, al pari...
L’articolo illustra uno degli aspetti legati all’intelligenza emotiva, facendo riferimento alla conoscenza dei propri stati interiori...
Preparazione atletica
Small-Sided Game integrato a una sessione con obiettivo di forza
Small-sided Game integrato a una sessione con obiettivo di condizionamento aerobico
Alimentazione
Nel recente passato nella ricerca dell’integrazione si è affacciato un integratore dalle proprietà molto interessanti, sopratutto per gli...
Molti atleti non prestano la dovuta attenzione a uno degli elementi fondamentali alla sopravvivenza ed al corretto funzionamento del...
Fisioterapia
I crampi sono piuttosto frequenti sui campi da calcio e colpiscono sia i campioni che i dilettanti: perché e come si affrontano?
Cosa fare in caso di distorsioni della caviglia? I consigli del fisioterapista
Sviluppi di gioco
Proposta di azione per il modulo 4-4-2 con punta lontana incontro che scarica favorendo l'imbucata del compagno di reparto
Combinazione stretta dell'esterno con il trequartista più imbucata per la punta centrale che sfila
Video Analisi
Un'Imbattibile difesa sotto la guida di Xabi Alonso
Analisi del gol del 1-1 del Napoli contro la Juventus
Calci piazzati
Proposta di schema da punizione laterale con attacco sulla fascia e conseguente cross sul secondo palo
Proposta di schema su punizione centrale per liberare un compagno al tiro
L'area del portiere
Esercitazione situazionale per allenare la tecnica di uscita alta del portiere
Esercitazione con elementi di psicocinetica per allenare l'uscita in presa alta