Dribbling

2 contro 2 - Esercitazione di 2 contro 2 per allenare situazioni rapide in fase offensiva e difensiva

Resistenza aerobica - Small-sided Game 3 contro 3 per allenare la resistenza aerobica

Smarcamento - Gioco condizionato 6 contro 6 con zona ombra centrale per sviluppi di gioco e smarcamento in ampiezza

1 contro 1 - Allenare il passaggio, il controllo orientato e il tiro in porta con situazione di 1 contro 1

1 contro 1 - Esercitazione con duelli 1 contro 1

1 contro 1 - Rondo 3 contro 1, più situazione di 1 contro 1 sulla fascia per il cross in area e la conclusione in porta

Guida della palla - Circuito tecnico in dominio palla più situazione di 1 contro 1 con transizione negativa e conduzione palla in zona meta

Dominio della palla - Percorsi tecnici e situazione finale di 2 contro 2 con stimoli cognitivi

Forza - Proposta di esercizio legata alla produzione di forza per la crescita muscolare del giocatore