App ed esercizi per allenatori di calcio | YouCoach Salta al contenuto principale

Esercizi e allenamenti di calcio

Tattica

Partita a tema per il 4-4-2 con tre porte

Migliorare la penetrazione in zona centrale ed allenare l'individuazione degli spazi liberi con sviluppi in ampiezza sulle fasce
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Attività di base

  • Flipper
    In questo gioco popolare si allenano le abilità motorie, la forza, la mobilità e la resistenza che incideranno sulla crescita del calciatore
  • Gara di velocità
    Conduzione palla in velocità per i giovani calciatori
  • Mini rugby
    Proposta di esercizio per sviluppare la velocità e l'agilità dei ragazzi

Attività agonistica

  • Partita con presa
    Partita a tema per allenare la velocità di trasmissione con smarcamento e mobilità continua

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