App ed esercizi per allenatori di calcio

Esercizi e allenamenti di calcio

News

Sport technology awards the awards ceremony

YouCoach finalista agli Sports Technology Awards 2025! Verso la cerimonia di londra!

Siamo nella shortlist per la categoria "Best Data and Analytics for Sports Performance". Saremo a Londra per la cerimonia di premiazione

Circuito di attivazione tecnico-motorio
Circuito di riscaldamento con componenti tecniche e motorie
Esercizio per la Scuola Calcio: conduzione della palla e 1 contro 1
Scuola calcio: insegnare schemi motori di base, guida e dominio della palla con situazioni di 1 contro 1
Circuito Interval Training - Barcellona FC
Circuito fisico interval training per allenare forza e resistenza aerobica in fase di preparazione atletica
Il codice palla
Esercitazione tattica per allenare la presa di posizione, il marcamento e i movimenti della difesa a tre

WEBINAR

YouCoachAPP Video Analysis: presentazione completa

Attività di base

Partita libera a numeri ridotti
Proposta di partita finale a numeri ridotti per incentivare il numero di palloni toccati da ogni bambino

Nella tana del lupo
Miglioramento della conduzione e protezione palla e delle abilità spazio-temporali
Tiro in porta: gesto tecnico e psicocinetica
Esercizio psicocinetico utile ad allenare le abilità tecniche...

Attività agonistica

Attacco ai difensori e finalizzazione - Newcastle United FC
Dal Newcastle un'esercitazione per migliorare l'ultimo scambio al limite dell'area di rigore, il dribbling e il tiro in porta

Riscaldamento - dominio palla
Conduzione palla in slalom tra cinesini e ostacoli per migliorare sensibilità di tocco palla,...
Tattica di reparto: l’elastico difensivo, la presa di posizione e la marcatura in area
...

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Fundamentos individuales por demarcacion (FDI) e-Book

Fundamentos Individuales Por Demarcación (FID)

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Bio-Banding: guida al calcolo del picco di crescita

9,90 €
Gratuito per abbonati

Applicazione pratica del bio-banding

12,90 €

Small-Sided Games atletici

12,90 €

Scopri i nostri e-Video

Gianni Vio - Le palle inattive: un attaccante da...

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Isacc Guerrero Hernandez - Dalla posizione al...

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Massimiliano Farris, Fabio Ripert - Inter...

9,90 €$10.90

Psicologia

Sviluppi di gioco

Combinazione offensiva per 4-3-1-2: Sponda dell'attaccante e taglio dell'altro attaccante
Proposta di azione offensiva per il modulo 4-3-1-2 con conclusione finale dell'attaccante dopo un taglio

Combinazione offensiva per il 4-4-2: cambio di gioco per il cross dell'esterno alto
...
Combinazione offensiva per il 4-2-3-1: Imbucata per il movimento a sfilare dell'attaccante
...
Combinazione offensiva per il 3-5-2: attacco per vie centrali
Proposta di combinazione offensiva per il...

Tecnica

Tiro di precisione
Esercizio per allenare il tiro in porta di precisione

Orientamento spazio - tempo: passaggio e ricezione in corsa
Capacità di orientamento e di lettura del...
Visione Periferica - Barcellona FC
Allargare il campo visivo degli atleti è importante negli sport di squadra. Questo...
I gesti del Coerver Coaching - "The shimmy"
Panoramica dei gesti utilizzati nel Coerver Coaching: "...

Tattica calcio

Situazione per il raddoppio
Esercitazione situazionale per allenare la ricerca del raddoppio verticale da parte dei centrocampisti

Gestualità cognitiva
Esempio di lavoro con metodologia integrata (tecnica)
Partita a tema: le marcature preventive
Proposta di partita a tema per allenare i giocatori alle marcature preventive...
Small-Sided Game: 2 contro 2 con sostegno e doppia porticina
Esercitazione a numeri ridotti per...

Guide di YouCoachApp

Pressing e prevenzione del contropiede - Barcellona F.C.

Slalom in contesto variabile

Percorso di tecnica e rapidità con conclusione

World Cup - I Mondiali del passaggio

Gioco: angoli dei quadrati numerati

Gioco motorio: le code

Scoiattoli e guardiani

Preparazione atletica calcio

Attivazione psicocinetica - Rapidità di scelta e 1 contro 1 - Variante 1

Reazione

Esercizio per l'attivazione fisica e mentale dei giocatori con elementi di psicocinetica e situazioni di 1 contro 1 con due porte
Training Load: Session RPE e carico interno

Formazione

Cos'è la "Scala di Borg" e perché è così utile? Impariamo a calcolare il carico interno per monitorare la condizione dei giocatori
Mobilità articolare a corpo libero

Mobilità articolare

Esercizio di riscaldamento per la mobilità articolare
Riscaldamento pre-gara

Riscaldamento

Proposta di riscaldamento pre-partita che permetta ai giocatori di affrontare la gara nelle migliori condizioni psicofisiche possibili
Capacità condizionali - Real Madrid CF

Resistenza alla velocità

Circuito per allenare velocità, rapidità, resistenza alla velocità in regime anaerobico lattacido

YouCoach finalista agli Sports Technology Awards 2...	YouCoach fra i finalisti agli Sport Technology Awa...
Le 8 funzionalità chiave dell'app mobile di Y...	Nuovi campetti e nuove sagome per YouCoachApp

Le superiorità nel calcio: analisi e proposte prat...	La partita perfetta: i parametri da considerare pe...
Le 8 funzioni principali di YouCoachApp Mobile: l...	Bio-Banding e crescita del giovane calciatore: all...

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