Corsa competitiva con la palla |
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Obiettivo
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Materiale
- Palloni
- 4 cinesini
- 2 coni
Preparazione
- Area di gioco: 25x12 metri
- Giocatori: 10
- Tempo di svolgimento: 25 minuti
- Numero di serie: 5 da 3 minuti con 2 minuti di recupero passivo dopo ogni serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Allenare l'1 contro 1 nel calcio di oggi diventa basilare. Ecco un esercizio adatto ai giovani calciatori |
Guida della palla in velocità, Dribbling, Passaggio, Contrasto, 1 contro 1 |
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