5 contro 5 - Marcatura "a uomo" | YouCoach Salta al contenuto principale

5 contro 5 - Marcatura "a uomo"

5 contro 5 - Marcatura "a uomo"

 
Obiettivo
Materiale
  • Cinesini
  • Palloni
  • 5 casacche (rosse in figura)
Preparazione
  • Area di gioco: 20x20 metri
  • Giocatori: 10
  • Tempo di svolgimento: 14 minuti 
  • Numero di serie: 2 da 5 minuti (2 minuti di recupero passivo dopo ogni serie)
Sommario Obiettivi Secondari
Possesso palla ad alta intensità con marcatura a uomo e pressione costante
Visione periferica, Smarcamento, Passaggio, Controllo e difesa della palla, Marcamento, Intercetto, Mobilità, Triangoli di possesso, Uscita da pressing, Pressing

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